Nanas, Redakan Radang Tenggorokan



Nanas adalah buah yang tumbuh di wilayah tropis sejuk. Rasanya manis segar, terutama jika Anda memilihnya dalam keadaan matang.

Menikmati segelas jus nanas segar rasanya akan membawa Anda pada nikmatnya duduk di tepi pantai sambil berjemur.

Nanas adalah buah yang penuh dengan mineral, kalium, kolin, natrium, fosfor, magnesium, belerang, besi kalsium, dan yodium. Memiliki banyak vitamin termasuk vitamin C dan merupakan sumber bromelain yang sangat baik, enzim yang membantu pencernaan.

Bromelain juga telah dikenal dapat menyembuhkan radang tenggorokan dan menenangkan tenggorokan. Nanas yang siap santap adalah nanas yang beraroma kuat dan manis, bentuknya gemuk dan besar. Daunnya harus mudah dicabut, kulitnya pun harus berwarna emas gelap.

Tips membuat jus nanas:
Potonglah bagian atas dan bawahnya hingga bersih, jika bukan nanas organik pastikan kulit terbuang bersih. Iris daging buah termasuk biji dan masukkan ke juicer.

Bila anda mau mengonsumsinya langsung, potong memanjang dan buang biji hingga bersih.

Cokelat, Paling Kaya Antioksidan

Kabar gembira untuk para pecinta cokelat. Sebuah penelitian terbaru menyebutkan bahwa cokelat hitam ternyata lebih kaya antioksidan bahkan bila dibandingkan dengan kelompok buah beri.

Penelitian ini dilakukan oleh para ilmuwan di pusat pabrik cokelat Hershey's Amerika. Mereka membandingkan jumlah antioksidan dalam blueberry, cranberry, dan jus buah delima untuk arsip kesehatan dan gizi produk mereka.

Namun hasilnya tak disangka, kakao dalam cokelat hitam terlihat memiliki kandungan flavanols lebih banyak dibandingkan dengan buah-buahan di atas.

"Untuk mengkaji nilai gizi dari cokelat kita harus bisa melihat kadar makronutriennya seperti lemak dan protein. Dari tes inilah kami temukan komposisi makronutrien bubuk kakao sangat baik" jelas pemimpin penelitian Dr Debra Miller.

Menurut Miller biji kakao bahkan bisa disebut sebagai buah super. Ini didukung oleh penelitian lain yang menunjukkan bahwa hanya dengan konsumsi sepotong coklat hitam sehari dapat memangkas hingga sepertiga risiko penyakit jantung. Hanya 6.7g atau seperempat ons per hari cokelat terbukti optimal melindungi jantung.

Belum cukup sampai disitu para peneliti juga mengklaim bahwa dengan menghirup bau cokelat saja kita dapat terlindung dari pilek.

Namun yang patut disayangkan adalah lemak dan kadar gula tinggi dalam cokelat yang tidak begitu bagus bagi tubuh. Ini berarti Anda harus pintar memodifikasi cokelat dengan menyantapnya bersama makanan kaya serat seperti kacang-kacangan dan buah dan sayuran

Minyak Kelapa, MCFA-Nya Baik untuk Pencernaan

Minyak Kelapa, MCFA-Nya Baik untuk Pencernaan


SHUTTERSTOCK
Daging buah kelapa bisa memberikan tambahan energi, sedangkan minyaknya mampu menjaga kesehatan jantung.
TERKAIT:
Kolesterol, Kunci Panjang Umur Pria
Hipertensi dan Kolesterol Tinggi Picu Pikun
Kolesterol Terlalu Rendah Juga Berbahaya
Mengenal Jenis Minyak Kelapa
Kenapa Minyak Kelapa Menyehatkan?
- Kelapa adalah anugerah untuk penduduk di negeri tropis. Manfaatnya untuk kesehatan telah dirasakan nenek moyang kita selama berabad-abad. Sayang, belakangan ini minyak kelapa mulai ditinggalkan karena selalu diidentikkan dengan lemak jenuh dan sakit jantung.
“Mengobati penyakit dengan minyak kelapa? Ah, yang benar saja…,” tukas seorang teman. Pendapat teman itu sesungguhnya bukan hal aneh. Selama ini kita mengenal minyak kelapa karena “kejahatannya” untuk jantung.
Berbagai publikasi yang dimuat di media massa sering menyebut kandungan lemak jenuh yang tinggi punya andil terhadap serangan jantung. Fakta yang terungkap dari pemberitaan itu adalah kandungan lemak jenuh minyak kelapa adalah 92 persen, sedangkan minyak kelapa sawit hampir separuhnya, 45 persen. Fakta itu cukup membuat masyarakat heboh mengganti minyak gorengnya supaya tidak kena penyakit jantung. Bukan kebetulan, data dari Departemen Kesehatan RI mengungkapkan bahwa penderita penyakit jantung semakin banyak.
Oleh karenanya, kelezatan penganan kecil atau masakan dari buah, santan, dan minyak kelapa yang dahulu nyaris tak pernah absen hadir di meja makan mulai dikurangi atau dihindari.
Tak Selalu Jahat
Jika kita menengok pola makan nenek moyang kita, kelapa yang diolah menjadi minyak atau santan adalah menu yang lazim dijumpai sehari-hari. Sayangnya, tidak ada data atau penelitian tentang pola makan mengandung minyak kelapa dan serangan jantung di masa silam. Namun, sepertinya mereka sehat-sehat saja, mungkin malah lebih sehat dari kita sekarang.
Orang India sudah ribuan tahun menyembuhkan dirinya dengan minyak kelapa, baik dengan dimakan maupun dioleskan di kulit. Seperti diketahui, minyak kelapa adalah bahan yang sering dipakai dalam tradisi pengobatan Ayurveda.
Tradisi penyembuhan masyarakat Indian di benua Amerika Selatan menggunakan minyak kelapa untuk bertahan dari serangan nyamuk malaria. Tentu masih lekat dalam ingatan kita saat masih kecil bunda selalu mengoleskan minyak kelapa dicampur bawang merah di perut untuk mengobati masuk angin.
Dari pengalaman, Hj. Endang Suwaldyaningsih, “spesialis” pijat bayi dan anak balita di Depok, mengatakan bahwa minyak kelapa merupakan minyak terbaik untuk mengurut. “Selain memberi rasa hangat bagi bayi dan anak-anak, minyak kelapa memudahkan gerakan mengurut. Kadang saya mencampurinya dengan bawang merah, minyak telon, bangle, atau minyak bumi. Semua itu tergantung kepentingannya,” kata Hj. Endang.
Dr. Weston A. Price, seorang dokter gigi dan peneliti nutrisi dari Cliveland, Ohio, Amerika Serikat, pada tahun 1930-an pernah meneliti hubungan antara kesehatan penduduk asli di kepulauan Pasifik dan diet mereka. Hasil penelitian dokter yang dijuluki Charles Darwin of Nutrition itu diterbitkan pada tahun 1938 dalam sebuah buku berjudul Nutrition and Physical Degeneration.
Dalam penelitiannya, Dr. Price membandingkan mereka yang mengasup semata makanan tradisional dan yang mulai mengonsumsi makanan dari Barat. Terbukti bahwa penduduk yang mengasup semata makanan tradisional memiliki kesehatan tubuh dan gigi yang baik.
Sebaliknya terjadi pada mereka yang mulai bergaya hidup modern. Penyakit gigi, infeksi, dan degeneratif seperti jantung, diabetes, dan kanker, menjadi umum dijumpai.
“Meski termasuk dalam jenis asam lemak jenuh, minyak kelapa terdiri dari molekul lemak unik yang dikenal sebagai medium-chain fatty acid (MCFA),” tulis Murray Price, Ph.D, dalam bukunya yang berjudul Terapi Minyak Kelapa.
Menurutnya, MCFA ini dicerna secara berbeda dibandingkan dengan lemak lainnya. Karena bentuk molekulnya yang lebih kecil, asam lemak ini memerlukan energi lebih kecil dan enzim lebih sedikit untuk dicerna.
Asam lemak MCFA ini dicerna dan diserap lebih cepat dengan upaya minimal oleh tubuh. Oleh karena itu, minyak kelapa ini baik untuk mengobati orang yang mengalami masalah pencernaan seperti kesulitan menyerap lemak dan vitamin yang larut dalam lemak (vitamin A, D, E, K).
Antimikroba & Antioksidan
Asam lemak MCFA ini juga bermanfaat untuk orang lanjut usia. Pada tubuh orang tua enzim-enzim pencernaan dan penyerapan usus tidak bekerja seefisien dahulu. Ini mengancam pemenuhan vitamin dan mineral pada orang tua. MCFA bisa membantu efisiensi pencernaan serta penyerapan vitamin dan mineral pada orang tua.
MCFA juga ditemukan pada air susu ibu, terutama pada komponen yang melindungi dan memberi gizi bayi. Efek antimikroba, menurut Murray, ditemukan juga dalam MCFA. Virus dan bakteri yang dilapisi oleh lipid atau lemak dihancurkan dengan mudah oleh MCFA dengan merusak membran lemaknya. Asam lemak ini juga ditemukan di lapisan kulit dan setiap akar rambut. Selain berfungsi melumasi rambut dan kulit supaya tetap indah, asam lemak ini juga berfungsi menyerang mikroorganisme yang masuk lewat kulit.
Selain berfungsi sebagai antimikroba, minyak kelapa juga mengandung zat antioksidan. Antioksidan adalah zat yang bermanfaat untuk menghentikan serangan radikal bebas yang bisa menyebabkan penyakit jantung dan yang paling terlihat dengan mata telanjang adalah penuaan di kulit.
Manfaat minyak kelapa untuk kulit ini sudah dirasakan oleh penduduk Kepulauan Polinesia. Mereka dari generasi ke generasi terekspos cahaya matahari yang membara, tapi kulitnya tetap indah tanpa kanker.
Minyak kelapa yang dioleskan ke kulit meresap dalam kulit dan susunan jaringan konektif. Di dalam kulit, minyak kelapa membatasi kerusakan yang diakibatkan oleh cahaya matahari berlebih.
Khasiat minyak kelapa bisa juga dimanfaatkan untuk mempercantik rambut. Nenek dan kakek kita pada zaman dahulu sebelum mengenal krim atau minyak rambut keluaran pabrik rajin mengoleskan minyak kelapa di rambutnya.
Tren untuk kembali ke alam dan menengok budaya Timur membuat orang-orang di dunia Barat mulai melirik khasiat minyak kelapa untuk kecantikan rambut. Di berbagai spa kini ditawarkan perawatan kulit lewat pijat dan perawatan rambut dengan cream bath menggunakan minyak kelapa

Buah Naga Kuatkan Fungsi Ginjal

Buah Naga Kuatkan Fungsi Ginjal


SHUTTERSTOCK
Kandungan air dan seratnya tinggi, merupakan sumber antioksidan, dan rendah kalori.
TERKAIT:
Buah Naga, Penghadang Sariawan
- Sajen buat dewa ini sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Buah yang kaya serat, vitamin, dan mineral ini mampu mencegah berbagai macam penyakit degeneratif, mengurangi tekanan emosi, dan menetralkan racun dalam darah.
Buah naga memiliki penampilan sangat unik dan menarik. Ukurannya sebesar mangga gedong gincu, dengan warna merah menyala. Kulitnya seperti sisik ular besar (naga), tetapi bukan karena itu buah ini dikenal sebagai dragon fruit. Rasanya manis segar dan sedikit asam.
Ada yang mengaitkannya dengan mitos mampu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol. Akhir-akhir ini tanaman buah tersebut juga mulai dimanfaatkan sebagai tanaman hias berbuah yang ditanam di dalam pot.
Kaya Serat
Kandungan serat pada buah naga sangat baik, mencapai 0,7-0,9 gram per 100 gram. Serat sangat dibutuhkan tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol. Di dalam saluran pencernaan serat akan mengikat asam empedu (produk akhir kolesterol) dan kemudian dikeluarkan bersama tinja. Dengan demikian, semakin tinggi konsumsi serat, semakin banyak asam empedu dan lemak yang dikeluarkan oleh tubuh.
Selain untuk mencegah kolesterol, kandungan serat pada buah naga juga sangat berguna dalam sistem pencernaan. Serat pangan (dietary fiber) mampu memperpendek transit time, yaitu waktu yang dibutuhkan makanan sejak dari rongga mulut hingga sisa makanan dikeluarkan dalam bentuk feses. Sementara itu, serat pangan akan mengikat zat-zat karsinogenik. Berkat transit time yang pendek, waktu zat karsinogenik bermukim dalam tubuh juga semakin pendek, sehingga kesempatan membahayakan tubuh semakin kecil (Goldberg, 1994).
Serat pangan sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes melitus, jantung, stroke, kanker, dan penyakit kardiovaskular lainnya. Sayangnya, konsumsi serat di Indonesia saat ini masih sangat rendah, yaitu sekitar 10 gram per orang per hari. Padahal, konsumsi serat pangan yang dianjurkan adalah 20-30 gram per orang per hari.
Buah naga terkenal sebagai salah satu sumber betakaroten. Betakaroten merupakan provitamin A yang di dalam tubuh akan diubah menjadi vitamin A yang sangat berguna dalam proses penglihatan, reproduksi, dan proses metabolisme lainnya.
Diperkirakan setiap 6 mikrogram betakaroten mempunyai aktivitas biologis setara dengan 1 mikrogram retinol. Kelompok FAO-WHO telah menghitung bahwa hanya separuh dari betakaroten yang terserap yang akan diubah menjadi vitamin A. Kira-kira hanya 1/6 dari kandungan karoten dalam bahan makanan yang akhirnya akan dimanfaatkan oleh tubuh.
Betakaroten juga merupakan jenis antioksidan yang dapat berperan penting dalam mengurangi konsentrasi radikal peroksil. Kemampuan betakaroten bekerja sebagai antioksidan berasal dari kesanggupannya untuk menstabilkan radikal berinti karbon. Karena betakaroten efektif pada konsentrasi rendah oksigen, dapat melengkapi sifat antioksidan vitamin E yang efektif pada konsentrasi tinggi oksigen.
Betakaroten juga dikenal sebagai unsur pencegah kanker, khususnya kanker kulit dan paru. Betakaroten dapat menjangkau lebih banyak bagian-bagian tubuh dalam waktu relatif lebih lama dibandingkan dengan vitamin A, sehingga memberikan perlindungan lebih optimal terhadap munculnya kanker.
Turunkan Kolesterol
Menurut Al Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, buah naga sangat baik untuk sistem peredaran darah. Juga sangat efektif untuk mengurangi tekanan emosi dan menetralkan racun dalam darah.
Badan Litbang Pertanian RI menyebutkan bahwa buah naga dapat menurunkan kadar kolesterol, penyeimbang gula darah, menguatkan fungsi ginjal dan tulang, serta meningkatkan kerja otak. Khasiat buah naga masih belum diketahui oleh masyarakat luas. Selain penelitian yang masih sangat terbatas, buah ini masih sangat langka. Bahkan, masih banyak di antara kita yang sama sekali tidak mengenal buah ini.
Buah naga merupakan sumber vitamin dan mineral yang cukup baik. Kadar vitamin B1 pada buah naga mencapai 0,3 mg per 100 gram daging buah. Konsumsi vitamin B1 per orang per hari yang dianjurkan oleh Widyakarya Nasional Pangan dan Gizi (2004) adalah 0,5-0,9 mg untuk anak-anak di bawah 10 tahun, serta 0,9-1,0 mg untuk orang dewasa. Wanita hamil dan ibu yang sedang menyusui perlu tambahan sebesar 0,3 mg per hari di atas kebutuhan normalnya.
Pada prinsipnya tiamin (vitamin B1) berperan sebagai koenzim dalam reaksi-reaksi yang menghasilkan energi dari karbohidrat dan memindahkan energi membentuk senyawa kaya energi yang disebut ATP. Kekurangan tiamin akan menyebabkan polyneuritis (beri-beri kering), yang disebabkan oleh terganggunya transmisi saraf atau jaringan saraf menderita kekurangan energi. Gejala kekurangan tiamin mula-mula adalah lelah, hilang selera makan, berat badan menurun, dan gangguan pencernaan.
Buah naga juga mengandung kalium, zat besi, protein, kalsium dalam jumlah yang cukup baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Zat-zat tersebut juga baik untuk mentralkan racun dalam darah, meningkatkan daya penglihatan, dan mencegah hipertensi.
Kandungan air pada buah naga juga cukup tinggi, yaitu mencapai 83 gram per 100 g daging buah. Karena itu, buah naga dapat juga dijadikan pencuci mulut yang lezat.
Komposisi gizi per 100 gram daging buah naga (Komponen dan Kadarnya)
Air (g) 82,5-83,0
Protein (g) 0,16-0,23
Lemak (g) 0,21-0,61
Serat/dietary fiber (g) 0,7-0,9
Betakaroten (mg) 0,005-0,012
Kalsium (mg) 6,3-8,8
Fosfor (mg) 30,2-36,1
Besi (mg) 0,55-0,65
Vitamin B1 (mg) 0,28-0,30
Vitamin B2 (mg) 0,043-0,045
Vitamin C (mg) 8-9
Niasin (mg) 1,297-1,300
Prof Made Astawan Ahli Teknologi Pangan dan Gizi IPB

Turunkan Kolesterol dengan Jeruk Bali

Turunkan Kolesterol dengan Jeruk Bali



Jeruk Bali
TERKAIT:
Sebutir Jeruk Lebih "Ampuh" Ketimbang Pil
Turunkan Kolesterol dengan Jeruk Nipis
Inilah 26 Khasiat Jeruk Nipis
Ayo, Manfaatkan Jeruk
— Jeruk bali bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan pektinnya lebih banyak dibandingkan dengan jeruk jenis lain. Pektin inilah yang dipercaya mampu menurunkan kolesterol sekaligus mengurangi risiko sakit jantung.
Hampir semua orang kenal jeruk bali. Rasa dan bentuknya khas. Kulitnya sering dimanfaatkan anak-anak di pedesaan sebagai bahan baku mobil-mobilan. Daging buahnya yang segar dan banyak mengandung air bisa langsung dimakan setelah dikupas atau sebagai campuran salad maupun rujak.
Buahnya yang berwarna putih dapat dijadikan manisan setelah dibuang bagian kulit luarnya yang banyak mengandung kelenjar minyak. Di Vietnam, bunganya yang harum digunakan untuk membuat parfum. Bukan hanya itu, kayunya juga sering dimanfaatkan untuk gagang perkakas alat dapur.
Jeruk bali bermanfaat menurunkan kolesterol dan melawan penyakit jantung. Kenyataan tersebut pernah diungkapkan peneliti asal Israel dalam berbagai situs kesehatan dunia.
Penelitian tersebut melibatkan 57 orang dengan kadar kolesterol tinggi dan baru menjalani operasi bypass pembuluh darah koroner. Kandungan lemak yang sangat tinggi menyebabkan tubuh pasien kebal terhadap obat-obatan yang biasa dipakai untuk menurunkan kadar kolesterol.
Pasien-pasien tersebut kemudian dibedakan menjadi tiga kelompok. Kelompok pertama diberi hidangan jeruk bali dengan daging buah berwarna merah selama 30 hari berturut-turut. Kelompok kedua diberi jeruk bali warna putih. Kelompok terakhir tidak diberi jeruk bali sama sekali.
Hasilnya, pasien kelompok pertama dan kedua sama-sama mengalami penurunan lemak darah, sedangkan pasien di kelompok terakhir tidak mengalami perubahan apa pun. Diketahui pula bahwa jeruk bali merah diyakini lebih efektif menurunkan kadar lemak, khususnya trigliserida.
Kandungan likopen jeruk bali berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Menurut para peneliti, daging buah segar maupun jusnya memiliki manfaat yang sama. Temuan-temuan ini dilaporkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Antibakteri
Para ahli dari Universitas Jagiellonian Polandia menemukan, ekstrak jeruk bali mengandung antibakteri dan antioksidan yang bisa "menenangkan" sistem getah perut untuk membantu proses penyembuhan. Dr Thomas Brzozowski, ketua penelitian, menyarankan agar para penderita tukak lambung memasukkan jeruk ke dalam diet mereka, meski secara alamiah mengandung asam.
Selama ini, penderita luka lambung diminta tidak memasukkan jeruk ke dalam diet mereka, tetapi penelitian ini justru menyarankan sebaliknya. Ekstraknya diyakini bisa mengurangi kadar enzim COX-1 dan COX-2 yang ada dalam obat-obatan. Kondisi ini memainkan peran utama dalam upaya penyembuhan lambung. Para peneliti yakin ekstrak jeruk bali mampu menyatu dengan kedua enzim itu dalam proses penyembuhan lambung.
Tak hanya bermanfaat menjaga kesehatan jantung dan lambung, jeruk bali juga baik untuk kesehatan gusi karena kadar vitamin C-nya tinggi. Hal ini diungkapkan peneliti di Universitas Friedrich Schiller, Jerman, yang menemukan kaitan kesehatan gusi pada mereka yang banyak mengonsumsi jeruk bali.
Penelitian melibatkan 58 responden yang mengalami kerusakan gusi yang cukup parah. Kenyataannya, jeruk bali membawa dampak positif setelah dikonsumsi setiap hari selama sekitar dua minggu. Bahkan, dampak positif itu juga berlaku bagi perokok maupun bukan perokok. Seperti diketahui, merokok adalah salah satu penyebab utama kerusakan gusi.
Manfaat lain jeruk bali ialah membersihkan sel darah merah yang telah tua di dalam tubuh dan menormalkan hematokrit (persentase sel darah per volume darah), sekaligus sebagai sumber antioksidan penangkal kanker.
Kandungan jeruk bali
- Likopen
Kandungan likopen pada jeruk bali cukup tinggi, yaitu 350 mikrogram per 100 gram daging buah. Jika bersinergi dengan betakaroten (provitamin A) yang banyak terdapat pada jeruk bali, likopen bisa berperan sebagai antioksidan.
- Pektin
Jeruk bali mengandung pektin jauh lebih banyak dibandingkan dengan jenis jeruk lainnya setelah dijus. Satu porsi jus jeruk bali mengandung lebih dari 3,9 persen pektin. Setiap 15 gram pektin dapat menurunkan 10 persen tingkat kolesterol. Berarti jeruk bali dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
- Zat aktif pembersih darah
Jeruk bali dipercaya mengandung zat aktif yang dapat membersihkan sel darah merah yang telah tua di dalam tubuh dan menormalkan tingkat hematokrit, yaitu persentase sel darah per volume darah. Tingkat hematokrit normal pada wanita adalah 37-47 persen, sedangkan laki-laki 40-54 persen. Rendahnya hematokrit akan menyebabkan anemia, tetapi jika sangat tinggi dapat memicu penyakit jantung karena darah jadi mengental.
- Kalium
Jeruk bali (gravefruit) merupakan sumber kalium, vitamin A (440 IU), bioflavonoid, dan likopen (350 ug/100g). Hasil penelitian, jeruk bali termasuk antikanker yang sekaligus menyehatkan prostat.
- Vitamin C
Seperti jeruk lain, jeruk bali adalah sumber vitamin C (350 mikrogram per 100 gram daging jeruk). Vitamin C sangat baik sebagai sumber antioksidan. Perokok dianjurkan untuk mengonsumsi jeruk bali dua "siung" (helai dalam buah) setiap hari. Peningkatan kadar vitamin C di dalam darah mampu memperbaiki jaringan yang rusak, bahkan kanker, akibat tidak stabilnya molekul radikal bebas karena rokok dan polusi udara

Kacang Pistachios Bikin Gampang Ereksi

Kacang Ini Bikin Gampang Ereksi


Shutterstock
Kacang Pistachios
TERKAIT:
Ini Dia, Viagra dari Racun Laba-laba
Menghisap Ganja Bikin Mr.P Merana
Awas, Kolesterol Tinggi Bisa Impotensi
Beragam Penyebab Loyonya Mr.P
Usia dan Penurunan Kemampuan Seks Pria
— Apakah Anda salah seorang penggemar kacang pistachio? Beruntunglah bila Anda pria yang rutin mengonsumsi camilan impor berharga cukup mahal ini.
Menurut sebuah penelitian, kebiasaan mengudap kacang ini ternyata berefek positif bagi kaum Adam dalam mempertahankan kejantanan.
Seperti yang dipublikasikan dalam edisi terbaru International Journal of Impotence Research: The Journal of Sexual Medicine, kebiasaan mengonsumsi pistachio dapat memperbaiki fungsi seksual pada pria yang memiliki gejala impotensi atau disfungsi ereksi (DE).
Para peneliti di Turki melibatkan para relawan yang diberikan camilan 100 gram pistachio (sekitar satu cangkir) pada saat makan siang. Konsumsi dilakukan setiap hari selama tiga pekan. Pada akhir penelitian ditemukan, 17 relawan mencatat skor 50 persen yang lebih baik pada kuisioner seputar DE dibandingkan skor mereka sebelum konsumsi kacang.
Para relawan ini juga menunjukkan perbaikan pada fungsi ereksi, kepuasan saat berhubungan intim, fungsi orgasme, dan gairah seksual. Bahkan, aliran darah menuju penis juga menunjukkan peningkatan sekitar 22 persen melalui pengukuran ultrasound.
"Kacang pistachio mengandung asam amino non-esensial arginine yang relatif tinggi, yang tampaknya dapat mempertahankan fleksibilitas pembuluh arteri dan meningkatkan aliran darah dan memicu nitrat oksida, zat yang melenturkan pembuluh darah," ungkap salah seorang peneliti, Mustafa Aldemir, dari Atatürk Teaching and Research Hospital di Turki.
Para relawan pria yang terlibat penelitian ini juga dilaporkan menunjukkan perbaikan kadar kolesterol yang signifikan. Hal ini dikarenakan pistachios juga kaya akan asam lemak tak jenuh, serat, dan plant sterol. Riset sebelumnya juga menunjukkan adanya hubungan antara level kolesterol dan impotensi atau DE.
Meskipun temuan ini dapat menggoda Anda untuk segera membeli kacang pistachio, para peneliti menegaskan bahwa hasil penelitian ini masih dalam tahap awal. Jadi, bila Anda memang sedang mengalami problem fungsi seksual, berkonsultasi dengan dokter adalah langkah paling bijak daripada sekadar mengudap kacang impor ini.

Lidah Buaya Bantu Atasi Diabetes

Lidah Buaya Bantu Atasi Diabetes\


Shutterstock
Lidah buaya, bisa membantu mengatasi luka bakar minor.
TERKAIT:
Agar Gula Darah Tetap Stabil
5 Langkah Cegah Diabetes
5 Ramuan Alami Antimag
Cegah Diabetes dengan Susu
Kombinasi Teh Hijau dan Lidah Buaya, Kulit Sehat Stres Lenyap
— Selain menyuburkan rambut, lidah buaya juga dikenal berkhasiat untuk mengobati sejumlah penyakit. Di antaranya diabetes melitus dan serangan jantung.
Lidah buaya atau Aloevera adalah salah satu tanaman obat yang berkhasiat menyembuhkan berbagai penyakit. Tanaman ini sudah digunakan bangsa Samaria sekitar tahun 1875 SM. Bangsa Mesir kuno sudah mengenal khasiat lidah buaya sebagai obat sekitar tahun 1500 SM. Berkat khasiatnya, masyarakat Mesir kuno menyebutnya sebagai tanaman keabadian.
Seorang peracik obat-obatan tradisional berkebangsaan Yunani bernama Dioscordes, menyebutkan bahwa lidah buaya dapat mengobati berbagai penyakit. Misalnya bisul, kulit memar, pecah-pecah, lecet, rambut rontok, wasir, dan radang tenggorokan.
Dalam laporannya, Fujio L. Panggabean, seorang peneliti dan pemerhati tanaman obat, mengatakan bahwa keampuhan lidah buaya tak lain karena tanaman ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup bagi tubuh manusia. Hasil penelitian lain terhadap lidah buaya menunjukkan bahwa karbohidrat merupakan komponen terbanyak setelah air, yang menyumbangkan sejumlah kalori sebagai sumber tenaga.
Makanan kesehatan
Menurut seorang pengamat makanan kesehatan (suplemen), Dr Freddy Wilmana MFPM SpFK, dari sekitar 200 jenis tanaman lidah buaya, yang baik digunakan untuk pengobatan adalah jenis Aloevera Barbadensis miller. Lidah buaya jenis ini mengandung 72 zat yang dibutuhkan oleh tubuh.
Di antara ke-72 zat yang dibutuhkan tubuh itu terdapat 18 macam asam amino, karbohidrat, lemak, air, vitamin, mineral, enzim, hormon, dan zat golongan obat, antara lain antibiotik, antiseptik, antibakteri, antikanker, antivirus, antijamur, antiinfeksi, antiperadangan, antipembengkakan, antiparkinson, antiaterosklerosis, serta antivirus yang resisten terhadap antibiotik.
Mengingat kandungan yang lengkap itu, lidah buaya menurut Dr. Freddy bukan cuma berguna menjaga kesehatan, tapi juga mengatasi berbagai penyakit. Misalnya, lidah buaya mampu menurunkan gula darah pada diabetesi yang tidak tergantung insulin.
Mengandung Antioksidan
Menurut Dr. Freddy, beberapa unsur mineral yang terkandung dalam lidah buaya juga ada yang berfungsi sebagai pembentuk antioksidan alami. Misalnya vitamin C, vitamin E, dan zinc.
Bahkan hasil penelitian yang dilakukan ilmuwan asal Amerika Serikat menyebutkan bahwa dalam Aloevera barbadensis miller terdapat beberapa zat yang bisa berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan itu berguna untuk mencegah penuaan dini, serangan jantung, dan beberapa penyakit degeneratif.
Lidah buaya bersifat merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Dalam lendir lidah buaya terkandung zat lignin yang mampu menembus dan meresap ke dalam kulit. Lendir ini akan menahan hilangnya cairan tubuh dari permukaan kulit. Hasilnya, kulit tidak cepat kering dan terlihat awet muda.
Selain wasir, lidah buaya bisa mengatasi bengkak sendi pada lutut, batuk, dan luka. Lidah buaya juga membantu mengatasi sembelit atau sulit buang air besar karena lendirnya bersifat pahit dan mengandung laktasit, sehingga merupakan pencahar yang baik.
Sejauh ini, menurut Dr. Freddy, penelitian belum menemukan efek samping penggunaan lidah buaya. Jika ada masalah, itu hanya berupa alergi pada mereka yang belum pernah mengonsumsi lidah buaya.
Yang perlu diingat, menurut Dr. Freddy, sifat tanaman lidah buaya hampir mirip dengan buah apel yang bila habis digigit langsung berwarna cokelat. Hal itu bisa menjadi tanda lidah buaya telah teroksidasi, sehingga beberapa zat yang dikandungnya rusak.
Ramuan lidah buaya
Radang tenggorokan
Cara Meramu: 1 daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong-potong atau diblender. Tambahkan 1 sendok makan madu murni. Minum 3 kali sehari. Ambeien
Cara Meramu: Setengah (1/2) batang daun lidah buaya dibuang durinya, dicuci, lalu diparut. Beri setengah (1/2) gelas air panas, kemudian peras. Tambahkan 2 sendok makan madu. Dalam keadaan hangat, minum 3 kali sehari. Sembelit
Cara Meramu: Setengah (1/2) batang daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong kecil-kecil. Seduh dengan setengah (1/2) gelas air. Beri 1 sendok makan madu. Hangat-hangat dimakan 2 kali sehari.
Diabetes melitus
Cara Meramu: 2 batang daun lidah buaya, dicuci, dibuang durinya, dipotong-potong. Rebus dengan 3 gelas air, lalu saring. Minum 3 kali sehari sesudah makan, masing-masing setengah gelas.
Penurun kadar gula darah
Cara Meramu: 1 pelepah lidah buaya ukuran besar (kira-kira seukuran telapak tangan) dibersihkan dengan mengupas kulit dan durinya. Rendam sekitar 30 menit dalam air garam. Remas sebentar lalu bilas di bawah air yang mengalir (air kran). Rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Dinginkan. Minum sebanyak 1/2 gelas, 2 sampai 3 kali sehari.
Penyubur rambut
Cara Meramu: 2 pelepah lidah buaya dicuci lalu kupas. Isinya digosokkan pada kulit kepala yang telah dikeramas pada sore hari. Bungkus dengan kain. Keesokan harinya rambut dibilas. Lakukan setiap hari selama 3 bulan.
Batuk (yang membandel)
Cara Meramu: 20 g daun lidah buaya dicuci, dikupas, dipotong-potong. Beri 2 sendok makan madu murni. Minum 2 kali sehari. Ulangi selama 10 hari.

Ramuan Obat: Ketumbar Baik Obat Pencernaan

Ramuan Obat: Ketumbar Baik Obat Pencernaan

Ramuan Obat: Pencegahan Kangker Prostat

Ramuan Obat: Pencegahan Kangker Prostat

Asparagus Anti Kangker dan Penuaan

Asparagus, Antikanker dan Antipenuaan


Selain enak dimakan tanaman asparagus ternyata juga berkhasiat bagi kesehatan.

Ia terdefinisi memiliki protein yang disebut histon yang diyakini aktif dalam mengendalikan pertumbuhan sel atau penangkal kanker.

US National Cancer Institute juga melaporkan asparagus adalah makanan yang diuji mengandung glutathione tinggi, yang dianggap salah satu antioksidan yang sangt aktif dan ampuh dalam melawan penuaan serta menangkal kanker.

Glutathione adalah protein kecil yang terdiri dari tiga asam amino; sistein, asam glutamat, dan glisin. Glutathione terlibat dalam detoksifikasi. Ia mengikat racun-racun yang larut dalam lemak, seperti logam berat, pelarut, dan pestisida. Sebab itu glutathione memberi perlindungan dari kanker jenis tertentu.

Asparagus telah terbukti sangat membantu dalam menyembuhkan berbagai jenis kanker seperti penyakit Hodgkin yang merupakan jenis kanker kelenjar getah bening, kanker kandung kemih, kanker paru-paru dan kanker kulit.

Selain itu nilai plus asparagus ada pada kandungannya yang tidak mengandung lemak, kolestrol, dan rendah Natrium. Asparagus juga mengandung asam folat yang tinggi dan merupakan sumber kalium, serat, vitamin B6, vitamin A dan C, dan thiamin yang baik.

Inilah salah satu resep asparagus yang diolah dengan omelet dan tambahan daging asap.

Bahan:
4 butir telur ayam
1/2 sdt merica bubuk
1 sdt garam
50 ml susu cair
1/2 sdm mentega
10 batang asparagus muda, blansir
2 lembar daging asap/beef bacon, potong-potong, tumis hingga kering

Cara membuat:
1. Kocok telur bersama garam, merica dan susu hingga berbuih. Panaskan wajan datar 18 cm. Olesi sedikit mentega. Tuangkan telur ke dalam wajan.

2. Taburi daging asap, dan susun asparagus mengelilingi wajan. Kecilkan api, tutup wajan, dan masak hingga seluruhnya matang, Angkat. Sajikan dalam keadaan panas.

7 Makanan Merah Tersehat

7 Makanan Merah Tersehat


shutterstock
ilustrasi
TERKAIT:
Kendalikan Tensi dengan Bluberi
Makan Semangka Agar Tidak Jantungan
Semangka, Efektif Merampingkan Perut
Jangan Sepelekan Gizi Pepaya!
- Makanan merah umumnya mengandung banyak vitamin dan mineral yang baik untuk kulit dan mata, juga kaya serat dan antioksidan untuk menjaga jantung serta mencegah beragam penyakit. Masukkan makanan merah ini ke dalam menu harian Anda.
1. Jambu biji
Buah paling bernutrisi ini kaya akan serat, vitamin A, C, B3. Juga mengandung potasium, magnesium, dan asam lemak tak jenuh ganda. Semua itu diperlukan untuk menjaga kesehatan mata, jantung, imunitas, pencernaan, dan mengatur metabolisme.
2. Apel
"Buah penangkal" dokter ini mengandung vitamin C yang penting untuk kekebalan tubuh dan penyerapan zat gizi. Seratnya baik untuk mencegah sembelit.
3. Stroberi
Buah yang menggiurkan dan enak ini mengandung vitamin C, K, mangan, potasium, serat, dan folat. Zat-zat itu diperlukan untuk membantu penyerapan kalsium dan mengatur gula darah.
4. Semangka
Buah yang juicy ini berisi vitamin C, B1, B6, potasium, dan magnesium. Diperlukan untuk menjaga imunitas dan jantung. Juga kaya akan likopen, antioksidan kuat yang bersifat mencegah kanker.
5. Tomat
Mengandung sekitar 20 macam vitamin dan mineral, termasuk vitamin A, C, K yang baik untuk memelihara fungsi mata, kekebalan tubuh, dan regenerasi kulit. Juga kaya likopen, tembaga, folat, potasium, mangan, yang baik untuk melindungi saraf, tulang, dan mengatur kadar gula darah. Vitamin B2 di dalamnya dapat mengatasi migrain.
6. Cabai merah
Sumber vitamin A, C, B6 yang baik untuk imunitas, fungsi otak, kulit, mata, dan kekuatan otot. Juga mengandung serat, potasium, mangan dan folat.
7. Kadang merah
Mengandung protein yang baik untuk memperbaiki sel-sel dan jaringan yang rusak, antioksidan, dan serat.

Ketumbar Baik Obat Pencernaan

Khasiat Ketumbar dalam Serat Centhini

shutterstock
TERKAIT:
Rempah Herbal yang Wajib Ada di Dapur
Cantik dan Sehat Berkat Rempah
- Ketumbar merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang sangat dikenal di dunia. Aroma dan rasa ketumbar sangat khas dan melezatkan masakan, tetapi tidak terlalu tajam di lidah. Biji kecil ini ternyata juga memiliki khasiat sehat, dari mulai meredakan sakit kepala sampai mendongkrak stamina.
Konon, khasiat ketumbar sebagai penyembuh berbagai penyakit telah tercatat dalam ensiklopedia Jawa Serat Centhini. Ada beberapa gangguan kesehatan yang dapat diatasi dengan ketumbar, seperti pelancar pencernaan, peluruh kentut (carminative), pelancar ASI (lactago), dan penambah nafsu makan (stomachica).
Komponen aktif pada ketumbar sangat banyak, misalnya sabinene, myrcene, linalool, dekanal, dan masih banyak lagi. Komponen-komponen tersebut menyebabkan ketumbar memiliki berbagai khasiat, seperti meredakan pusing, muntah-muntah, influenza, wasir, radang lambung dan radang payudara, campak, masuk angin, tekanan darah tinggi, dan lemah syahwat.
Penggunaan ketumbar bisa dilakukan dengan cara ditumbuk halus dan direbus, baik untuk pengobatan luar maupun dalam. Untuk pengobatan luar, ketumbar biasanya dihaluskan dan dijadikan adonan dengan dicampur air dan bahan-bahan lainnya. Adonan tersebut ditempelkan pada bagian yang sakit. Cara ini antara lain dilakukan pada pengobatan perut kembung dan sakit kepala.
Untuk pengobatan dalam, ketumbar biasanya direbus bersama bahan-bahan lainnya. Air rebusannya disaring lalu diminum secara rutin. Cara ini digunakan untuk memperbanyak air susu ibu, pengobatan muntah-muntah, radang lambung, hipertensi (ditambah seledri), influenza (ditambah jahe, daun bawang putih dan madu), batuk (ditambah kayu manis, kumis kucing, dan gula aren).

Dandang Gendis Untuk Menormalakan Gula Darah

Dandang Gendis Bantu Normalkan Gula Darah

Dandang Gendis (Clinacanthus nutans)
TERKAIT:
5 Ramuan Alami Antimag
Sirsak Bisa Obati Kanker
Herbal untuk Kesehatan Seksual
Obat Herbal Belum Efektif Atasi Diabetes
Inilah 26 Khasiat Jeruk Nipis
- Tanaman pagar ini memang tidak begitu populer dibandingkan dengan jenis herba lainnya. Namun, beberapa penelitian justru mengungkap peluang dandang gendis sebagai herba yang potensial menormalkan kadar gula darah.
Menyebut namanya, orang akan teringat salah satu tembang Jawa, yakni Dandang Gulo (gendis). Kertajaya, raja terakhir dari Kerajaan Kediri di Jawa Timur, juga dikenal dengan nama Dandang Gendis. Namun, yang diulas di sini adalah tanaman obat yang biasa tumbuh di daerah tropis. Orang Sunda biasa menyebutnya ki tajam.
Menurut pengembang tanaman obat, Hartini Koentjoro, dandang gendis jika hendak diolah menjadi herbal harus dijadikan ekstrak terlebih dulu. Secara umum, dandang gendis tidak dapat berdiri sendiri, tetapi harus dicampur dengan herba lainnya.
“Biasanya setelah diekstrak dengan cara dikeringkan, dandang gendis dapat dicampur atau dikombinasi dengan meniran. Manfaatnya sebagai ramuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh," ungkap pemilik kebun tanaman obat Sekar Peni ini.
Dandang gendis biasa dicampur dengan meniran karena keduanya memiliki manfaat yang sama, yakni untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Caranya, lanjut Hartini, kedua herba ini direbus bersamaan, lalu ditambahkan sedikit madu agar terasa manis.
Sebagai ramuan pengontrol gula darah, dandang gendis dapat dimanfaatkan tunggal, tanpa campuran. Biasanya dibuat ekstrak kering untuk dijadikan teh. Namun, seperti diingatkan Yayuk dari Tersono Herba Mandiri, kita harus berhati-hati dalam memanfaatan daun dadang gendis sebagai herba, terutama jika direbus.
“Jika dalam bentuk segar, agar saat direbus manfaatnya tidak terbuang, sebaiknya layukan dulu sebelum direbus. Petik daun di pagi hari, sorenya baru diolah,” katanya lagi.
Belum Dikembangkan Tentang khasiat dandang gendis untuk meredakan penyakit diabetes memang cukup menarik. Setidaknya beberapa penelitian membuktikan bahwa herba ini memiliki potensi untuk dikembangkan lebih lanjut.
Salah satu penelitian dilakukan oleh Departemen Farmasi Institut Teknologi Bandung. Dalam penelitian tersebut dilakukan penapisan aktivitas antidiabetes berbagai fraksi dari ekstrak air daun dandang gendis menggunakan metode diabetes aloksan dan toleransi glukosa pada mencit galur Swiss Webster jantan.
Simplisia daun dandang gendis diekstraksi dengan air dan difraksinasi lebih lanjut dengan pelarut polar (etanol), semipolar (etilasetat), dan nonpolar (n-heksan). Ekstrak air diuji efeknya terhadap penurunan kadar glukosa darah mencit diabetes aloksan dengan glibenklamid dosis 0,65 mg/kg bb sebagai pembanding.
Kemudian ekstrak air dan fraksi diuji potensi antidiabetesnya dengan metode toleransi glukosa untuk menentukan fraksi yang paling aktif. Setelah itu dilakukan telaah hubungan dosis 50, 100, dan 150 mg per kg bb ekstrak fraksi yang paling aktif dengan efek antidiabetes yang dihasilkan.
Fraksi tersebut dipisahkan lebih lanjut dengan cara kromatografi preparatif isolat. Hasil kromatografi preparatif diuji untuk menentukan isolat yang paling berpotensi sebagai antidiabetes.
Fakta ini tentu menarik, sayangnya sampai sekarang belum ada perusahaan farmasi yang tertarik untuk mengembangkannya.
Sebagai pencegahan Di kalangan pengobat tradisional dan herba, manfaat dandang gendis sudah lama dikenal. Tak hanya untuk menormalkan laju gula darah, tetapi juga untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan minuman sehat (jika dibuat ekstrak kering).
Menurut Yayuk, daun dandang gendis memiliki kemiripan dengan meniran. Selain itu, dandang gendis juga memiliki sifat diuretik, sehingga baik untuk peluruh kencing. Meski begitu, ia mengingatkan, penderita gangguan ginjal tetap harus berhati-hati bila hendak mengonsumsi ramuan dandang gendis.
“Secara umum manfaat dandang gendis lebih tepat sebagai pencegahan, bukan pengobatan. Jadi, mereka yang mengalami masalah ginjal ada baiknya tidak sering mengonsumsi ramuan dandang gendis. Bila tetap ingin mengonsumsinya, tidak melebihi segelas ramuan sehari,” ujar Yayuk.
Seperti meniran, dandang gendis juga relatif mudah dipelihara sebagai penghias halaman atau tanaman pagar. Tumbuh kembangnya mudah. Dandang gendis juga merupakan tanaman yang mandiri alias tak perlu perawatan khusus.
“Dibiarkan saja, asal cukup air, minimal sekali seminggu disiram, tanaman ini dapat hidup sendiri,” tuturnya.
Secara fisik dandang gendis hampir mirip tanaman beluntas, meski lebih tinggi dan rimbun. Ciri tanaman ini adalah berbentuk perdu, batangnya tegak dengan tinggi kurang lebih 2,5 meter. Tanaman ini mempunyai batang yang beruas dan berwarna hijau.
Meramu Ki Tajam
Dandang gendis juga populer disebut ki tajam, khususnya di daerah Jawa Barat. Berikut beberapa contoh ramuannya.
- Menormalkan gula darah
Ambil dua genggam atau 10 gram daun dandang gendis yang telah dilayukan. Kemudian masukkan ke dalam air yang telah mendidih dan rendam di dalamnya sekitar satu menit. Saring untuk diambil airnya. Setelah dingin, dapat langsung diminum
- Daya tahan tubuh
Ambil dua genggam atau 10 gram daun dandang gendis yang telah dilayukan dan 10 gram daun meniran. Kedua bahan dimasukkan ke dalam air yang telah mendidih dan rendam di dalamnya sekitar satu menit. Saring untuk diambil airnya. Setelah dingin dapat langsung diminum. Anda juga dapat menambahkan ramuan tersebut dengan madu secukupnya.
- Minuman sehat
Ambil secukupnya ekstrak (daun yang telah dikeringkan) dandang gendis, kemudian campur dengan air panas seperti membuat teh. Tambahkan sedikit gula batu atau madu sebagai pemanis.

Pencegahan Kangker Prostat

Jus Delima Cegah Kanker Prostat



Buah delima atau pomegrante kini mulai banyak dijual dan dikemas dalam botol sebagai minuman. Selain kaya vitamin c, buah yang satu ini juga memiliki kemampuan melawan sel-sel kanker prostat yang menyerang lelaki.

Jus buah delima telah dibuktikan oleh University of California untuk meningkatkan kesehatan para penderita kanker prostat dan obat alami untuk mencegah kanker prostat.

Manuela martins dan koleganya menyebutkan bahwa jus buah delima menyebabkan sel-sel prostat testosteron bermetastasis. Ketika sel delima disuntikkan, terjadi peningkatan adhesi (tarik-menarik antarsel) sel-sel kanker.

Itu tandanya sel tersebut lebih sedikit memisahkan diri dan membuat mereka cenderung kurang menyebar dan melakukan migrasi sel di dalam tubuh.

Selain itu, jus delima juga menghambat terbentuknya tumor baru karena menghambat fungsi protein sel. Dengan demikian jus ini memiliki potensi mencegah metastasis sel kanker prostat ke tulang.

Menurut para peneliti, ada empat bahan aktif dalam jus delima yang memiliki molekul guna memerangi sel kanker diantaranya phenylpropanoids, asam hydrobenzoic, flavon dan asam lemak terkonjugasi.

"Karena gen dan protein yang terlibat dalam gerakan sel kanker prostat pada dasarnya sama dengan mereka yang terlibat dalam pergerakan jenis lain sel-sel kanker, komponen dapat dimodifikasi sehingga memiliki dampak yang lebih luas dalam pengobatan kanker," harap martin.

Memang sampai saat ini belum ada obat yang dapat menyembuhkan penyakit kanker prostas. Biasanya para penderita hanya dirawat dengan pembedahan atau radiasi testosteron.

Bahaya Kurap dan Solusinya

Kurap


Merupakan infeksi jamur yang berkembang di lapisan atas kulit Anda. Ditandai dengan gatal dan ruam melingkar merah.

Juga disebut tinea corporis, berkaitan erat dengan infeksi jamur lain dengan nama yang mirip, yang meliputi:

* Kaki atlit (tinea pedis). Jamur ini akan menyerang daerah-daerah lembab antara jari kaki dan kadang-kadang pada kaki Anda sendiri.
* Jock gatal (tinea cruris). Jamur ini akan menyerang alat kelamin, paha atas bagian dalam dan bokong.
* Kurap Ringworm dari kulit kepala (tinea capitis). Bentuk ini paling sering terjadi pada anak-anak yang menimbulkan warna merah, gatal dan tambalan di kulit kepala, meninggalkan bercak-bercak botak.

Kurap terjadi karena jamur yang hidup di bawah kulit dan bisa menular lewat beberapa cara:
- Antarorang, biasanya menular karena ada kontak langsung dengan orang yang terinfeksi
- Hewan ke manusia. Anda dapat kontak kurap dengan menyentuh binatang yang terinfeksi kurap. Kurap dapat menyebar sambil kita membelai anjing atau kucing peliharan kita misalnya.
- Melalui benda-benda yang telah terinfeksi virus kurap seperti pakaian, handuk, selimut, dll
- Tanah ke manusia. Dalam kasus yang jarang terjadi, kurap dapat menyebar ke manusia melalui kontak dengan tanah yang terinfeksi

Gejala
Tanda-tanda dan gejala penyakit kurap meliputi:
- Sebuah lingkaran ruam pada kulit yang merah dan meradang di sekitar tepi dan tampak sehat di tengah-tengah
- Slightly mengangkat memperluas lingkaran merah, kulit bersisik pada batang atau wajah
- Bundaran gatal pada kulit

Perwatan dan Pencegahan
Untuk mengobatinya anda cukup meminta krim, gel, atau salep pada dokter yang berfungsi membunuh jamur. Bila kurap sudah pada tahap lanjut kemungkinan memakan obat antibiotik sangat dianjurkan. Pencegahan yang dianjurkan pun sangat umum, karena kurap umunya sulit dicegah didasari oleh jamur yang menyebabkannya sangat umum dan mudah sekali menular.

Namun cara-cara berikut sangat membantu mencegah penularan dan berkembangnya jamur antara lain dengan:

- Tetap jaga kebersihan dimanapun, cuci tangan anda atau pakailah antiseptik terutama setelah menyentuh benda-benda umum.

- Hindari memakai pakaian dalam waktu yang lama tanpa menggantinya, lalu jagalah kebersihan tubuh dengan memeberishkan daerah yang sering berkeringat.

- Minimalisasi kontak dengan orang atau hewan yang terkontaminasi - Jangan berbagi barang pribadi seperti handuk, pakaian, atau selimut dengan orang lain

Konsumsi Pepaya Untuk Kwalitas Sperma

Pepaya Sehatkan Sperma



Selain kaya akan vitamin C, pepaya juga mengandung serat makanan. Pepaya dipercaya dapat memerangi cacing usus, mencegah berbagai jenis kanker, dan meningkatkan kualitas sperma.

Pepaya mengandung meat tenderizer (bahan pengempuk daging). Buah dan daunnya mengandung enzim papain yang dapat memecah protein. Bila daunnya dipakai untuk membungkus daging, membuat daging lebih empuk dan mudah dicerna.

Dalam pengobatan Cina, pepaya digunakan untuk mengatasi kesulitan mencerna makanan, akibat protein tinggi. Juga dipercaya dapat membersihkan gigi, dengan memecah sisa makanan yang melekat. Buahnya dimanfaatkan untuk mengusir cacing usus. Bijinya direndam air dan dimanfaatkan sebagai teh. Pepaya masak baik untuk mengatasi disentri, rematik, dan produksi lendir yang berlebihan.

Pada tahun 1997 the World Cancer Research Fund’s melaporkan, mengonsumsi pepaya (sebagai makanan penutup) secara teratur baik untuk menangkal kanker paru, pankreas, payudara, kandung kemih, dan kolon, karena kandungan vitamin C dan karotenoid-nya yang tinggi. Kedua zat gizi itu memang sangat potensial untuk mengurangi aktivitas radikal bebas, yang dapat memicu kanker.

Bagi pria, konsumsi pepaya setiap hari sangat baik karena vitamin C-nya sangat esensial untuk pembentukan air mani dan sperma. Kadar vitamin C yang rendah dalam tubuh bisa menjadi kendala untuk menghasilkan keturunan. Hasil tes menunjukkan, seorang pria bisa tidak subur akibat spermanya menggumpal. Kualitas, kuantitas, dan gerak kehidupan sperma dapat diperbaiki dengan meningkatkan konsumsi vitamin C, sampai 500 mg per hari.

Jus Pepaya Tomat Jeruk Madu
Untuk 2 gelas
(1 gelas = 178 kalori)

Bahan:
200 gr tomat
200 gr pepaya
100 ml air jeruk
2 sdm gula pasir
4 sdm madu

Cara membuat:
1. Blender hingga halus, tomat, pepaya, air jeruk, gula, dan madu.
2. Tuang ke dalam gelas saji, simpan dalam lemari es.
3. Hidangkan dingin.

Konsumsi Labu Siam Atasi Sembelit

Labu Siam Singkirkan Sembelit



Siapa yang mau jika harus mengalami sulit buang air besar? Tidak ada pastinya. Cobalah labu siam untuk mengatasinya.

Selama ini labu siam lebih sering disantap dalam bentuk sayur olahan, seperti lodeh atau sayur asam. Namun, tahukah Anda bahwa khasiat sayuran bergetah ini akan lebih tinggi nilainya jika direbus atau sebagai lalapan saja.

Dalam buku The Visual Food Encyclopedia, disebutkan kalau labu mengandung asam amino dan vitamin c yang amat berguna bagi tubuh. Selain itu, sayuran ini juga kaya serat sehingga cocok untuk mengatasi sembelit.

Kita sering mendengar sembelit biasanya disebabkan karena tubuh kekurangan serat. Ini cukup menyiksa, apalagi jika harus menahan sampah di dalam perut selama berhari-hari.

Serat yang terdapat labu siam juga berfungsi menghambat proses penyerapan kembali kolestrol jahat yang terjadi di usus, sekaligus menghambat penyerapan lemak dari makanan.

Dengan demikian, kadar gula dalam darah menurun dan perlahan mengurangi risiko terjadinya hipertensi. Karena sifatnya yang juga menyejukkan, labu siam kukus atau rebus juga baik untuk membantu proses penyembuhan sariawan.

Jus Bit Baik Untuk Stamina

Jus Bit Bikin Stamina Makin OK



Konsumsi jus buah bit setiap hari ternyata bisa membantu lansia (orang lanjut usia) hidup lebih aktif dan sehat, sebuah penelitian menyebutkannya.

Dalam penelitian tersebut para peneliti menemukan keajaiban jus bit yang dapat memperlebar pembuluh darah dan mengurangi jumlah oksigen yang dibutuhkan oleh otot selama melakukan aktivitas. Bahkan lansia bisa kembali aktif berolahraga setelah rutin mengonsumsinya.

Peneliti juga menemukan penurunan tingkat usaha yang dibutuhkan untuk berjalan pada lansia berkurang sebesar 12 persen ketika rutin minum jus buah bit.

Profesor Andy Jones dari Exeter University dan College, Inggris salah satu ilmuwan pendukung penelitian ini menerangkan hal yang sama ia temui pula ketika melakukan penelitian tentang jus sebelumnya.

"Saya memulai penelitian dengan memberikan dua buah jus yang berbeda pada peserta. Hasilnya, setiap kali jus bit yang kaya nitrat diberikan, kami melihat peningkatan yang nyata pada kinerja otot. Sangat berbeda bila dengan jus lain yang tanpa nitrat. Jadi saya mengira nitratlah faktor utama yang sangat baik pada jus bit" terangnya. (fen)

Meski Tinggi Omega 3 Hati-hati Konsumsi Ganggang Laut

Meski Tinggi Omega 3, Hati-hati Konsumsi Ganggang Laut



Ganggang laut atau alga ternyata sangat baik dikonsumsi sebagai pemenuh kebutuhan asam lemak esensial tubuh kita.

Karena kandungan Alpha Linolenic Acid atau ALA nya sangat tinggi, ALA inilah yang kemudian diturunkan menjadi omega 3.

"Ganggang laut itu makanannya ikan. Sangat kaya ALA. ALA itu yang kemudian diubah ikan menjadi omega 3 asam lemak esensial yang dibutuhkan tubuh" jelas Dr Fiastuti Witjaksono, Msc, Ms, SpGK dari Persatuan Dokter Spesialis Gizi klinik.

Kandungan ALA dalam ganggang memang sangat tinggi ini terbukti dengan semakin populernya tumbuhan laut itu sebagai hidangan kaya nutrisi dan mineral. Walaupun demikan Fiastuti tetap menyarankan kita agar hati-hati memilah ganggang yang benar.

"Memang ganggang sedang populer apalagi di luar negeri. Namun bagi kita yang mau mencoba konsumsi ganggang harus tetap berhati-hati. Pertama pastikan itu ganggang laut asli sebab laut kita sekarang ini kan sudah terlalu banyak tercemar logam dan segala bentuk pencemaran industri. Jadi pastikan ganggang laut yang Anda konsumsi benar-benar aman.

FOREDI

FOREDI adalah ramuan herbal tradisional dari Menes Banten 100% ASLI INDONESIA & PERTAMA ada di DUNIA! khusus untuk pria dewasa (untuk pemakaian luar bukan untuk diminum) dalam bentuk GEL (cairan kental). Mengandung bahan alami yang terdiri dari rempah-rempah pilihan dan tidak mengandung bahan kimia. Bahan bakunya berasal ASLI dari kekayaan alam Indonesia yang tanpa tanding di Dunia! seperti pada gambar ini :

Kandungan FOREDI :
- Piperis albi semen
- Piperis Folium
- Jingiberis rhizoma
- Alii sativi bulbus
- Uricaria gambir
- Arecae fructus
- Myristicae semen
- Curcumae domesticae rhizoma
Rempah-rempah tersebut diolah sedemikian rupa melalui teknologi farmasi yang baik, teruji dan dapat diandalkan sehingga menjadi ramuan yang memberikan khasiat sebagai antiseptik lokal yang dapat memberikan keamanan, kenyamanan dan kenikmatan dalam melakukan hubungan intim yang sehat sehingga pasangan menjadi harmonis dan percaya diri. Dengan demikian FOREDI dapat meningkatkan kualitas hubungan intim / lebih tahan lama, sehingga dapat membuat pasangan mencapai multi orgasme.

FOREDI bermanfaat jika digunakan sebelum melakukan hubungan intim, karena dengan FOREDI dapat menjaga kebersihan organ vital pria dewasa, sehingga wanita sebagai lawan jenis dapat merasa aman, karena mulut rahim sangat rentan dan mudah terkontaminasi oleh benda-benda asing dan mikro organisme.

Adapun kontaminasi diatas dapat menyebabkan masalah pada wanita pasangan :

Keputihan Patologis yang bersifat terus menerus dengan ciri-ciri cairan menjadi banyak, gatal, berbau dan berwarna kuning coklat.
Keputihan Fisiologis karena adanya infeksi jamur Chlamidhia.
Infeksi saluran kelamin yang dapat merusak saluran indung telur.

FOREDI dapat mengurangi ketiga faktor tersebut diatas dengan menjaga kebersihan organ intim pria sebelum melakukan hubungan intim.

Selain bermanfaat sebagai antiseptik pria FOREDI juga bermanfaat untuk mengatasi masalah bagi penderita EJAKULASI DINI karena FOREDI ini dapat memperpanjang waktu orgasme pria.

Keunggulan & Manfaat FOREDI dibanding lainnya :

100% LEGAL :
obat oles herbal anti ejakulasi dini yang terdaftar resmi di BPOM (Badan Pengawas Obat & Makanan) No Register : POM TR 052.642.331
100% AMAN :
Digunakan sebagai herbal oles luar, sehingga tidak memberikan efek samping negatif pada fungsi jantung, ginjal & otak seperti obat yang diminum.
Tidak mengandung LIDOCAINE - Tidak mengandung bahan kimia pemati rasa seperti kebanyakan produk pemakaian luar di pasaran ilegal
Satu-satunya Produk RESMI & ASLI buatan Indonesia
yang UNIK & bahkan satu-satunya herbal oles produk pasutri di DUNIA!
Memperlama waktu hubungan intim
TANPA menimbulkan mati rasa total (masih sensitif)
Tidak ada efek samping yang merugikan
Melindungi kontaminasi kuman pada waktu hubungan intim
Sekaligus sebagai ANTI SEPTIK - Dahsyat!
Dengan pemakaian rutin tiap hari melindungi organ vital pria dari jamur Chlamidhia, melindungi dari keputihan sang istri, tapi juga berfungsi sebaliknya yaitu melindungi istri dari bakteri/jamur yang terbawa oleh organ vital suami (pria berkeringat 5x lebih banyak dibanding wanita, sehingga kondisi lembab bisa menimbulkan jamur/bakteri pada organ vital pria)

Penyakit Dalam Berat

1. Rematik/Radang Sendi

Rematik merupakan Penyakit yang menyerang sendi, rematik merukapan penyakit yang tidak dianggap remeh karena sipenderuta akan merasakan sakit yang amat sangat ketika kambuh. Apabila anda mempunyai rematik jangan coba-coba untuk di pijat/urut karena rematik bukan rasa pegal-pegal malah anda akan merasa sakit yang bertambah.
Tips: Hindari tempat-tempat yang bersuhu dingin, usahakan tubuh anda selalu hangat, apabila remati sedang kambuh bisa di balur dengan balsem atau parem yang bisa membuat tubuh anda hangat, apabila rematik anda dibagian kaki bisa dilakukan perndaman dengan air hangat yang dicampur dengan abu.
Pengobatan: untuk meredakan rasa sakit pada sendi anda atau menjaga tubuh anda tidak terserang rematik anda bisa mengonsumsi biji pohon mahoni. Biji pohon mahoni sangatlah ampuh untuk pengobatan rematik bahkan baik untuk penderita alergi.

2 Penyakit Maag

Maag merupakan rasa sakit pada lambung yang di akibatkan oleh pola makan yang salah, maag sepertinya penyakit yang ringan dan sering disepelekan padahal maag merupakan penyakit yang paling sulit disembuhkan. Orang yang sudah mempunyai penyakit maag hampir di pastikan ia akan menanggung penyakit maag selama hidupnya apalagi orang tersebut tidak bisa mengatur pola makan yang baik, terlalu banyak makan bisa membuat sakit pada lambung dan telat makan bisa membuat perih pada lambung dikarenakan kadar asam lambung yang meningkat

Pengobatan
Bahan: Kentang
Brokoli
Apel
caranya: Kentang di kupas cuci hilangkan getahnya, potong brokoli secukupnya, potong-potong apel jangan di buang kulitnya lalu blender di buat just, minum tiap pagi satu gelas makan lambung akan berangsur pulih dan kadar asam lambung terkontrol

3. Sakit Ginjal

Aktifitas tubuh yang kurang bergerak dan kurang minum air putih bisa mengakibatkan pungsi ginjal melemah sehingga terjadi penumpukan kadar kalsium pada ginjal dan mengkristal sehingga biasa di sebut batu ginjal dan menimbulkan rasa sakit

pengobatan
Bahan : Daun Kumis kucing bisa dengan bunganya
Caranya: Daun kumis kucing di rebus lalu air rebusannya di minum 3 X sehari
Cara 2
Bahan : Daun keling atau daun kibeling
Caranya: Daun keling di rebus lalu air rebusannya di minum 2 X sehari pagi dan malam sebelum tidur

4. Sakit Pinggang

Untuk sakit pinggang perhatikan terlebih dahulu faktor dari sakitpinggangnya, jika sakitnya dikarenakan fungsi ginjal lemah maka anda harus tanggulangi ginjalnua dahulu. Jika sakit pinggang karena otot yang kaku bisa dilakukan cara berikut

Bahan : Pucuk daun Alpikat
Caranya: Rebus daun Alpukat minum air rebusannya 2 X sehari dan lakukan gerakan jongkok lalu berdiri seperti sikap banding untuk menguatkan pinggang.

PENYAKIT DALAM RINGAN

1. Masuk Angin

Dengan banyak mengonsumsi Vitamin C maka tubuh kita tidak akan mudah terkena masuk angin, masik angin terjadi karena kondisi tubuh yang kurang baik bisa karena sakit, kelelahan atau karena sakit pinggang atau punggung bisa menjadi faktor mudah masuk angin

Bahan: - Jahe

           - Madu

Caranya: Jahe satu siung di parut disedung dengan air panas lalu saring dan tambah dengan madu kemudian selagi masih hangat 3 X sehari dan di tambah dengan makan supaya perut kita tidak kosong

2.  Sakit Perut Mulas Atau Mencret

Bahan:  Daun Jambu Biji / Jambu kelutuk

Caranya: Rebus daun Jambu biji secukupnya lalu minum selagi masih hangat lakukan 3 X sehari dan bagi yg mencret usahakan banyak minum air putih untuk menghindari dehidrasi

3. Sakit Kencing Karena Makan Jengkol Atai Pete

Bagi yang sudah pernah terkena sakit kencing karena makan jengkol ataupun pete memang tidak akan ada kapoknya untuk memakan makanan tersebut walaupun sipenderita akan merasa kesakitan sekali, sipenderita akan tetap nekat untuk memakan kembali dan akan mempunyai resiko terkena kembali karena kalu sudah terkenan sakit kencing akan mudah terjangkit kembali. Penyebabya itu dikarenakan kandungan senyawa yang terkandung dalam kedua makanan tersebut, solisinya yaitu

- Setelah Makan jengkol atau pete minum air rebusan daun jambu biji satu gelas maka di jamin tidak akan merasa sakit kwncing walaupun sodara banyak mengonsumsinya

- atau sodara bisa merendam jengkol atau pete sebelum di makan pada air rebusan jambu biji yang sudah dingin selama tiga jam

Penyakit Luar

1. Memar Karena Benturan

Bahan : - Jahe secukupnya
- Kencur secukupnya
Caranya: Jahe dan kencur di parut campurkan lalu bubuhkan di bagian yang memar. Apa bila memarnya di bagian kaki maka bisa di tambah dengan cabe rawit merah 2 biji

2. Luka Teriris

Bahan : - Getah Pisang
Bila luka iris tidak besar atau dalam yg tidak perlu memerlukan jahitan maka bisa menggunakan getah pisang.
Caranya: Potong pelepah daun pisang lalu oleskan getahnya pada bagian yang luka, maka lukapun akan dengan cepat kering

3. Luka Iris dan Memar

Bahan : - Luka iris dan memar bisa juga dengan menggunakan lendir bekicot
Caranya: Ambil satu ekor bekicot lalu keprek cangkangnya lalu oeskan lendirnya ke bagian yang luka, maka lukapun akan cepat sembuh.

4. Luka Bakar Ringan

Bahan : - Bunga mawar merah atau yang warna putih
Caraya : Tumbuk bunga mawar secukupnya sampai halus lalu bubuhi pada bagian yang terkena luka bakar
NB : Luka bakar akan cepat pulih dan bekas luka cepat pulih kembali

5. Luka Bakar Ringan

Bahan : - Lidah Buaya
Caranya: Ambil satu lembar daun lidah buaya, kupas lalu oleskan pada bagian yang luka
NB : Inipun bisa untuk luka iris

6. Panu, Kurap dan Kutu Air

Bahan : - Lengkuas
Caranya: parut lengkuas secukupnya lalu oleskan pada bagian yang terkena Panu, Kuran dan Kutu Air. Lakukan 3 X sehari maka dalam satu minggu kulitpun akan mulus seperti sediakala.

7. Ketombe

Bahan : - Jeruk Nipis
- Lengkuas
Caranya: Parut lengkuas secukupnya campur dengan air lalu saring dan campurkan perasan jeruk nipis lalu usap-usapkan pada kulit kepala tunggu hingga 10 menit lalu bilas dengan sampo biasa maka ketombe dan gatal-gatal di kepalapun akan hilang.

8. Demam Panas Pada Anak

Malam-malam anak kita mendadak demam panas sedangkan persediaan obat penurun panas habis
Bahan : - Daun Kitajab
Caranya: Ambil satu genggam daun kitajab bilas dengan air bersih lalu campur dengan dua gelas air putih yang mateng lalu remas remas sehingga daun kitajabpun ikut larut pada air, saring airnya jadi 2 gelas air, satu gelas minumka pada si anak satunya lagi oleskan sari daun kitajab pada tubuh anak kita.
NB : Penyebab panas pada anak ada beberapa faktor ada yang di akibatkan oleh jatuh, bakteri dan virus, yang terpenting bagi kita adalah bagai mana caranya menurunkan demam panas pada si anak dengan segera, untuk penyebab panasnya itu setelah demam panas sianak turun. karena jika terlambat dalam menanggulangi panas sianak bisa mengakibatkan Penyakit yang patal biasa mengakibatkan cacat fisik, mental bahkan nyawa si anak.

9. Exsim (Budugan)

Bahan: - Daun Sirih
Caranya: Daun sirih di rebus secukupnya dengan 3 gelas air menjadi satu gelas, lalu airnya di kompreskan pada bagian yang luka maka lukapun akan cepat kering.

10. Bau Mulut

Bau mulut bisa di akibatkan karena pencernaan kita kurang baik
Bahan : - Daun Sirih
Caranya: Daun sirih di rebus secukupnya dengan 5 Gelas air hingga menjadi 2 gelas , lalu minum 3 x sehari maka bau mulut dan bau badan anda akan hilang.

11. Bau Badan

Bahan : - Daun Walang Geni
Caranya: Daun Walang geni di rebus dengan air 6 Gelas sisakan sehingga menjadi 3 gelas, lalu minum airnya 3 X sehari. Maka dengan 3 kali minu saja bau badan anda akan hilang
NB : hati-hati bau badan kadang tidak pernah kita sadari karena kita tidak merasakan bau badan kita padahal orang lain telah terganggu oleh bau badan anda.

12. Telapak Kaki Pecah-pecah

Bahan : - Getah Pepaya Mentah
Caranya: Ambil pepaya mentah baru dari pohonnya lalu gores kulit pepaya maka akan keluar getah dari kulit pepaya lalu oleskan pada telapak kaki yang pecah-pecah

13. Sakit Mata Karena Iritasi

Bahan : - Daun sirih
Caranya: Petik daun siri langsung dari batang pohonnya lalu tangkai daunnya celupkan pada air bersih lalu teteskan pada mata yang iritasi.

14. Sakit Mata karena Virus

Bahan : - Madu Murni
Caranya: Teteskan Madu murni pada kedua mata yang sakit 3X sehari maka sakit matapun akan cepat pulih.
NB : Apabila sedang terjadi wabah sakit mata maka sebelum terjangkit wabah harus di antisipasi dengan meneteskan madu pada mata anda.

Ramuan Obat Alami

Kesehatan merupakan sesuatu yang paling berharga di dalam kehidupan sehingga banyak orang-orang yang melakukan apapun supaya tubuhnya supaya tetap sehat. Sebenarnya sangat lah mudah mengkondisikan tubuh kita supaya tetap sehat yaitu dengan mengatur pola hidup baik yaitu mengatur pola makan yang mencakup segala asupan yang masik kedalam tubuh kita baik minuman maupun makanan dan mengatur polahidup yang mencakup segala aktifitas sehari-hari.
Di dalam pola makan, seseorang harus mementngkan apa yang di butuhkan oleh tubuh kita misalnya air, biasakan kita setiap hari untuk minum minimal 2 liter dengan air putih jangan di biasakan minum terlalu banyak air teh atau minum kopi, walaupun teh dan kopi mempunyai manfaat yang baik bagi tubuh kita akan tetapi jika dikonsmsi teralu banyak tidak bagus untuk tubuh kita. Untuk makanan kita perhatikan kandungan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh kita seperti vitamin, mineral, protein, karbohidrat dan lemak. Biasakan jangan terlalu memaksakan pencernaan untuk mencerna makanan yang terlalu banyak dan hindari makanan yang banyak mengandung minyak karena tidak baik untuk kesehatan tubuh kita, jika pencernaan kita tidak baik maka bisa mengakibatkan kolesterol yaitu kandungan minyak jenuh yang menyumbat pada saluran peredaran darah yang mana bisa mengakibatkan penyakit jantung dan struk.
Selain didalam asupan makanan perlu di perhatikan juga yaitu pola hidup dalam segala aktifitas kita sehari-hari, biasakan setiap hari tubuhkita bergerak secara aktif minimal 30 menit dan jangan dibiasakan terlalu lama duduk bagi para pekerja kantoran luangkan waktu untuk menggerakan anggota tubuh kita supaya aktif bergerak, bahkan yang paling baik biasakan berjalan 5000 langkah setiap hari. Pola hidup yang baik dilakukan setiap hari dan dilakukan secara disiplin akan menjaga hidup kita tetap sehat dan terhindar dari penyakit.
Akan tetapi bagai mana dengan orang-orang yang menderita penyakit, pada dasarnya orang yang menderita penyakit tidak secara instan orang itu tiba-tiba menderita penyakit tertentu, akan tetapi orang tersebut sudah melakukan pola hidup yang salah dengan kurun waktu yang lama, sehingga seseorang tersebut menderita sebuah penyakit. Bagi oarang yang sakit maka orang akan melakukan apa saja supaya tubuhnya sehat kembali bahkan mengorbankan semua hartanya, maka dari itu ada istilah sehat itu mahal, ya! bahwa sehat itu amat penting dan sangatlah mahal. Lalu bagaimana dengan orang-orang yang tidak mempunyai banyak uang sedangkan dia menderita penyakit bahkan penyakit tergolong yang berat.
Maka disini saya akan mengulas tentang sebuah penyakit berikut obatnya yang di sajikan oleh setiap orang melalui ramuan obat yang mudah dan sangat murah di dapat karena bahan-bahan ramuannya terdapat dis ekitar rumah kita dan kitapun tidak asing terhadap bahan-bahan tersebut.
Lalu bagai mana apakah ramuan-ramuan tersebut aman untuk di konsumsi, tentu aman karena bahan-bahan tersebut adalah bahan alami/herbal yang mana khasiatnya yang sudah diakui oleh dunia kedokteran dan tanpa ada efek samping, lalu bagai manadenga tingkat penyembuhannya, tentu saja tingkat kesembuhannya tergantung si penderitanya juga jika si penderita mengonsumsi ramuan herbal di imbangi dengan pola makan dan aktifitas yang baik maka proses penyembuhannya pun akan cepat. Berikut adalah penyakit yang disertai obatnya: